Một nghiên cứu mới cho thấy sỏi thận đang gia tăng. Điều gì là đáng ngạc nhiên khi các bác sĩ không chỉ là số lượng các trường hợp mới của sỏi thận, nhưng họ cũng đang phát triển ở những người này thường không được coi là có nguy cơ cao, bao gồm cả trẻ em, phụ nữ và người Mỹ gốc Phi.
Thống kê sỏi thận:
- Sỏi thận là một trong những rối loạn thường gặp nhất ở đường tiết niệu.
- Mỗi năm tại Hoa Kỳ, những người làm cho hơn một triệu lượt truy cập tới các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe và hơn 300.000 người đi đến phòng cấp cứu cho các vấn đề sỏi thận.
- Sỏi thận ảnh hưởng đến 19 phần trăm đàn ông và 9 phần trăm phụ nữ 70 tuổi.
- Trong một nghiên cứu được thực hiện từ năm 1997 đến năm 2012, tần số của sỏi thận tăng 16 phần trăm.
- Nhiều phụ nữ ở độ tuổi dưới 25 kinh nghiệm sỏi thận hơn so với nam giới.
Sỏi thận là gì?
Sỏi thận là nhỏ, cứng, tiền gửi kết tinh được tạo thành các muối khoáng và axit tạo thành bên trong của thận. Nước tiểu của chúng tôi đào thải chất thải trong đó bao gồm các hóa chất khác nhau bao gồm canxi, oxalat, urat, cystein, xanthine và phosphate. Khi nước tiểu là quá tập trung, có nghĩa là có quá nhiều chất thải và quá ít chất lỏng, tinh thể bắt đầu phát triển. Dần dần, các tinh thể có thể nối tiếp và tạo thành một, đá rắn lớn.
Nguyên nhân gây sỏi thận?
Không có nguyên nhân duy nhất cho bệnh sỏi thận, và thường xuyên, không có nguyên nhân được biết. Tuy nhiên, có trong thực tế, nhiều loại khác nhau của sỏi thận mà có thể giúp xác định nguyên nhân. Ví dụ, sỏi canxi là hình thức phổ biến nhất của sỏi thận. Sỏi thận oxalate được tạo thành oxalat, mà là một chất tự nhiên có trong thực phẩm. Do đó, bất cứ điều gì làm tăng nồng độ oxalate có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận. Và sỏi acid uric thường hình thành ở những người không uống đủ nước hoặc ăn một chế độ ăn giàu protein.
Làm thế nào được họ đối xử?
Việc điều trị sỏi thận thường phụ thuộc vào kích thước của đá. Nếu sỏi thận nhỏ hơn bốn mm đường kính, một người thường có thể vượt qua đá qua nước tiểu của chính mình. Uống nhiều nước (ít nhất 2-3 lít một ngày) và uống over-the-counter thuốc giảm đau có thể giúp đỡ khi đi qua những viên đá nhỏ. Đá lớn hơn là khó khăn hơn để vượt qua và có thể yêu cầu một điều trị xâm lấn như phẫu thuật hay chấn sóng tán sỏi. Shock-sóng tán sỏi liên quan đến sóng âm năng lượng cao phá vỡ các viên đá để dễ dàng thêm nhiều mảnh khá.
Ai có nguy cơ?
Các yếu tố nguy cơ bị sỏi thận bao gồm là trên 40 tuổi, là nam giới, nuốt quá ít nước, quá nhiều tập thể dục / ít, béo phì, phẫu thuật giảm cân, các bệnh tiêu hóa, và tiêu thụ một chế độ ăn nhiều muối, protein hoặc đường – đặc biệt là fructose . Có một lịch sử gia đình của bệnh sỏi thận cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển chúng; Hơn nữa, nếu bạn đã có kinh nghiệm sỏi thận, bạn có nguy cơ gia tăng phát triển hơn.
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa sỏi thận?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận là thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống. Điều quan trọng là phải luôn luôn uống nhiều nước, ít nhất sáu đến tám ly một ngày. Điều này có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển sỏi thận. Hãy chắc chắn rằng bạn không giữ trong nước tiểu của bạn – nó được khuyến khích để bài tiết ra khoảng 2,6 lít nước tiểu mỗi ngày. Ăn thức ăn ít mà rất giàu oxalat sô cô la như vậy, các sản phẩm đậu nành, đậu bắp, củ cải, khoai tây ngọt, trà và các loại hạt. Ngoài ra, ăn các loại thực phẩm ít có nhiều chất đạm muối và động vật.
